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Método Pomodoro


A técnica pomodoro é muito conhecida e se tornou muito popular no auxílio à produtividade de estudantes e pessoas que trabalham com altas demandas diárias.

Criado pelo italiano Francesco Cirillo, no final da década de 1980, o método se baseia na ideia de que a mente funcionaria em blocos de tempo e que depois desse período haveria uma perda de produtividade, o que não seria benéfico para a realização da tarefa. Ou seja, para conseguir manter a rotina em dia, seria preciso ter um tempo de descanso entre esses blocos.

O tempo estimado de produtividade, segundo Francesco, é de 25 minutos, sendo necessário fazer uma pausa depois disso.

Simples, não é mesmo? Você também pode adaptá-lo às suas necessidades, aproveite!

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